Może masz już diagnozę – ADHD, ASD lub AuDHD – albo dopiero zaczynasz rozumieć, dlaczego pewne rzeczy zawsze były dla Ciebie trudniejsze niż dla innych. Podczas indywidualnej psychoedukacji w formie online przyjrzymy się Twoim wyzwaniom i wspólnie wypracujemy strategie dopasowane do Twojego sposobu działania.
Tak, jeśli codzienne funkcjonowanie kosztuje Cię więcej niż innych.
Planowanie, zaczynanie zadań, pamiętanie o obowiązkach, ogarnianie przestrzeni – to, co u innych dzieje się automatycznie, u Ciebie wymaga świadomego wysiłku. Nie dlatego, że jesteś leniwy czy nieuważny. Dlatego, że Twój mózg potrzebuje innych strategii – i właśnie po to tu jesteś.
Tak, jeśli relacje z ludźmi są dla Ciebie wyzwaniem a nie przyjemnością.
Nie zawsze wiesz, jak zacząć rozmowę, jak ją skończyć, co zrobiłeś nie tak albo dlaczego coś, co dla innych jest proste, dla Ciebie jest wyczerpujące. Masz wrażenie, że inni znają jakieś zasady, których Ci nikt nie wytłumaczył.
Tak, jeśli szukasz wsparcia skrojonego wyłącznie pod Ciebie.
Wolisz pracować indywidualnie albo potrzebujesz programu i tematów dostosowanych do siebie. Być może nie czujesz się jeszcze gotowy na pracę w grupie lub chcesz skupić się na zagadnieniach związanych z neuroróżnorodnością wykraczających poza standardowy program warsztatów.
